[Игорь Мочалов] Ключи к самоценности (2024)
Самооценка – это всё, это ядро, это хребет вашей личности и жизни.
Все что вы делали и сделаете в жизни – это колыхания на орбите той ценности, которая уже уложена в вашей неосознаваемой части психики (автоматический мозг).
А можно по-другому? Можно!
Курс особенно подойдет тому, кто считает что у него точно нет проблем с самооценкой.
Программа курса:
Ключ первый:
Низкая и нестабильная самооценка как основа «паршивой» жизни.
Для чего природа придумала низкую самооценку?
Чем отличается низкая от здоровой, что маскируется под здоровую самооценку, но ей не является?
И единственная логика выхода из проблемы.
Ключ второй:
Диагностика своей уникальной системы компенсаций нарушенной самоценности – заплаток, ради которых вы по-настоящему живете и не осознаете этого.
Распознавание и проработка «ущербного» ядра вашей личности.
Ключ третий:
Как ваша «никудышная» самоценность проросла в ваших отношениях с миром, работе, личной жизни, жизненных целях.
Выкорчевывание этих корней из вашей жизни.
Типовые болезни времени, порождаемые низкой самоценностью в ядре психики – зависимости, работоголия, потребительство, алкоголь, хроническая усталость, перфекционизм, кривые ценности и нереалистичность стандартов и требований к личности, неудовлетворенность материнством, партнером, профессиональной реализацией, жизнью в целом, антидепрессанты и успокоительные как норма жизни, и многое прочее.
Ключ четвертый:
Типовые механизмы и ловушки сознания и психики.
Как они обманывают вас о вашей настоящей самоценности.
Их устройство и проработка.
Ключ пятый:
Восстать из пепла – философия и практика восстановления обрушенной самоценности.
Практические приемы и схемы.
Ключ шестой:
Создание и обобщение своей индивидуальной схемы и плана работы со своим рисунком нестабильной самооценки.
Автор: Игорь Мочалов – психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт.
Продолжительность курса – 3 недели.
6 живых лекций – 6 ключей от Игоря Мочалова
Общий чат потока для участников – мощное поле поддержки с эффектом групповой терапии (не предусматривает обратную связь от автора курса)
