[Александр Рязанцев] [Феномен] Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода (2024)
Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода [Феномен] [Александр Рязанцев]
Вам приходилось испытывать чувство апатии: когда нет сил действовать и понять свои чувства?
Длительная хандра приводит к депрессии, от которой страдает более 250 миллионов человек по всему миру.
Если вы замечаете:
- Зацикленность на определенных переживаниях
- Упадок сил и энергии
- Отстраненность от окружающих
- Нежелание действовать
Лекция поможет вовремя распознать свое состояние и проработать его.
В основе лекции:
- 3 этапа страдания
- Сценарии родителей
- 3 шага для борьбы с хандрой
На лекции вы узнаете:
- О роли семьи в развитии печали.
- О причинах депрессивных состояний.
- Как выйти из негативного состояния?
- Хандра как защитный сигнал. Как его понять?
- Как апатия влияет на мозг?
- Когда стоит обратиться за профессиональной помощью?
Спикер: Александр Рязанцев.
Практический психолог с 30-летним опытом; Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть); Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО.
