[Большая Медведица] Елена Артамонова ― Дыхание жизни (2024)
Курс “Дыхание для жизни”
Основу курса составят уроки с теорией и практикой дыхания по методу Бутейко.
Научно доказанный метод, имеющий патенты, подтвержденный исследованиями, доказавший свою эффективность.
Чем поможет Вам курс:
Убирать симптомы за 5 минут без таблеток (повышенное давление, головную боль, кожный зуд, одышку, усталость)
Победить хроническую усталось и вялость
Решить проблемы со сном
Привести вес в порядок
Укрепить имунитет
Восстановить нервную систему
Улучшить состояние кожи, волос
Увеличить контрольую паузу
‼️ И речь не только о физиологии:
Когда мы планируем изменения в своей жизни, или просто работаем над внедрением полезных привычек, нам нужна энергия, энергия на решения, энергия на дисциплину в определенный период
Нервная система, которая долгое время была в стрессе, иногда просто не способна переварить нововведения, они вызывают тревоги, сопротивление, потому что первостепенная задача – просто выжить в безумной гонке, потому что организм просто не понимает, откуда брать еще энергию, он истощен
⚠️ Поэтому, начиная с основ, с того, чтобы разгрузить и восстановить нервную систему, мы создаем прекрасный фундамент для будущих изменений, приобретаем ясность ума и способность концентрироваться на главном.
‼️А еще, мы реально можем увеличить уровень своей энергии во много раз (до 16), потому что клетка, которая получает достаточное кислорода, производит намного больше топлива для нашего организма.
Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова
На интенсив мы подробно разобрали взаимосвязи между нашим мышлением, телом, эмоциями и действиями; формулировать важные для себя цели и простраивать пути к их реализации.
