[Александра Алексеева] Жизнь без травм (2024)
Для кого этот практикум:
- Для тех, кого сейчас нет возможности обратиться к психотерапевту
- Для тех, кто хочет ускорить процесс собственной психотерапии
- Для тех, кто уже проходит мои проекты
Почему важно прорабатывать травмы:
- Потому что непроработанные травмы являются источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
- Непроработанные травмы запускают психосоматические заболевания
- Непроработанные травмы являются базой для негативных сценариев нашей жизни
- Непроработанные травмы блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию являясь причиной самосаботажа, лени и прокрастинации
- Непроработанные травмы создают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку
Что вас ждет в практикуме:
- Что такое травма
- Что такое травмы развития и как они проявляются
- Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
- Пошаговая технология проработки собственных травм
- Пошаговая технология устранения повторяющихся кошмарных сновидений
- Пошаговая технология работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы)
Что будет, когда вы проработаете собственные травмы на этом практикуме:
- Вы обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности комфорта и покоя
- Вернете в общий энергический поток заблокированную энергию
- Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью
- Вернете себе адекватную самооценку и повысите свой уровень уверенности в себе
- Увидите и проработаете пробелы в собственных границах (как со мной можно, а как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья.
