[Шейла Алиева] Работа с ресурсами (2024)
Работа с ресурсами [Шейла Алиева]
При помощи вспомогательных методик и техник мы создадим новые реакции для применения их к:
• определенным ситуациям (переговоры, собеседование, переезд, адаптация на новой работе, в новом доме, на новом месте …)
• определенным людям (к близким, с кем возникают сложности в общении; к начальству или коллегам, если есть напряжение во взаимодействии; к соседям…)
• экстремальным ситуациям (вождение автомобиля, быстрый выход из аварийного или предаварийного стресса; быстрое восстановление после любого острого стресса-развод, драка, потеря близких…)
А также, научимся использовать наши ресурсы для получения ответов на наши вопросы.
Освободив сознание, получим доступ к интуиции и более глубокому восприятию себя.
Методы и техники, вошедшие в данный курс:
• Методика «Эмоциональная Разгрузка»
• Приемы – экспресс версия, дробная. Формирование антистрессового рефлекса. Быстрый, автоматический сброс стресса
• Техника «Вопрос-Ответ»
• Техника «Закладка»
• Техника «Якорь»
